SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zawiera duzo potasu

  • dobrze jeść - zdrowo żyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej. Produkty zbożowe,białkowe,owoce,warzywa,nasiona,tłuszcze oraz napoje. Krotkie uzasadnienie do preferowania produktów,ktory wymieniłem powyzej: Awokado - zawiera 600mg potasu w 100g,sporo lecytyny,specjalny typ cukru sprzyjajacy regulacji wydzielania sie insuliny,duzo witaminy E. Banany - duzo potasu oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2010-05-05 21:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓLE MIĘŚNI

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dużo owoców i warzyw (żeby dostarczyć organizmowi dużo potasu i przeciwutleniaczy) - jeść dużo produktów pełnoziarnistych: orzechów, pestek słonecznika, dyni oraz kiełków (zawierają dużo magnezu) - pić dużo płynów podczas ćwiczeń fizycznych i po nich - ćwiczenia zaczynać rozgrzewką, a kończyć ćwiczeniami rozciągającymi - jeśli ból mięśni jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2009-05-28 11:09:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cytogenix - CytoCell

    Temat
    Cytogenix

    [...] Cytocell jest niesamowitym potreningowym katalizatorem wzrostu masy, zmieniając mięśnie w anaboliczne piece, pracujące nad wzrostem siły, objętości i masy mięśniowej. Co zawiera Cytocell? Cytocell jest formułą zawierającą 5 mieszanek anabolicznych, wykorzystujących bioprzyswajalną kreatynę, która wypełnia komórki mięśni, zabezpieczając [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ta przyprawa bardzo przyspiesza metabolizm. Pół łyżeczki dziennie wystarczy, żeby w ciągu miesiąca spalić dodatkowy kilogram) • Herbata Zielona ( Jedna Szklanka 250ml- zawiera dużo teiny,uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem,bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki, przyśpiesza wydalanie toksyn [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-11-06 20:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsko pod lupą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mięsne produkty zawierają przede wszystkim dużo: 1.żelaza-niezbędnego do budowy czerwnoych ciałek krwi 2.potasu-odpowiadającego za prawidłowy rozwój mięśni w tym serca 3.fosforu-wspomagającego pracę komórek nerwowych oraz mózgu oraz w mniejszych ilościach: 1.witaminy A -odpowiedzialnej za dobry wzrok,zdrową skórę i silny układ odpornościowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-06-03 10:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pigmentacji włosów Nadmiar Objawy nadmiaru witaminy b5 obserwuje się rzadko. U niektórych osób stwierdzono objawy uczulenia. Źródła Największe ilości kwasu pantotenowego zawierają: drożdże, wątroba wieprzowa, wątroba cielęca, jaja, nie łuskane ziarno pszenicy, płatki owsiane, pełnoziarnisty chleb, mięso wieprzowe, mięso wołowe, chleb biały, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] zbyt silny dla kobiecego organizmu i jest źle przez kobiety tolerowany. Siłabolin Siłabolin - Na polskim rynku oczywiście najczęściej spotykany jest rosyjski siłabolin, zawierający 10 ampułek 25mg/1ml w 1 opakowaniu. Etylostrenol - niezwykły steryd dlatego że jego działająca chemiczna substancja okazuje się derywatem płciowego żeńskiego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:34:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ryby - po które warto sięgać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tłusty, słynie on z pokaźnych ilości selenu, cynku potasu i jodu. Znaleźć w nim można też wiele witamin między innymi : A, witaminy z grupy B, D, E. Należy też zaznaczyć, że zawiera spore ilości omega3 oraz omega6. Łosoś oczywiście sprawdza się idealnie w postaci smażonej, grilowanej jak również i duszonej. Spotkać można też wędzone kawałki [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 19:26:05 Szacuny postu: 4,8 (cały temat: 0)
  • [...] SIEBIE - Z A B I Ć !!!!!!! Cyklon na DNP to 4 Fazy, które są niezmiernie istotne zarówno dla efektów jak i dla własnego zdrowia. Cykl na spalanie olbrzymiej ilości tłuszczu zawiera umiarkowane do wysokich dawek DNP. Taki mały planik składa się z 7 dni on, 7 dni off . Większość chłopa robi to w ten sposób. No tak wszystko to teraz trzeba ładnie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 19:05:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 5 sposobow przyjmowania bialka w celu zwiekszenia masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sobie worek z jedzeniem do buzi , ale w koncu nie jestes koniem , wiec najlepsze , co mozesz zrobic to jesc szesc razy dziennie. Nie przejmuj sie zbytnio tym , by posilki te zawieraly rowne lub konkretne porcje bialka lub weglowodanow - skoncentruj sie raczej na dostarcxaniu przez caly czas potrzebnych Ci kalorii , bialka i wody w najlatwiejszy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 19:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o kapuście kiszonej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zarówno w słodkiej, jak i kiszonej kapuście (ćwiartka główki zjedzona dziennie zaspokaja nasze zapotrzebowanie na tę witaminę). Kapusta jest bogatym źródłem witaminy C, zawiera jej 30-60 mg, tyle samo co cytryna. W związku z tym nie powinna być gotowana dłużej niż 15 minut, wtedy bowiem zachowuje tę cenną witaminę. Oprócz witaminy C w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 13:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legenda symboli E-xxx

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innymi do parówek. Niemcy zaś za dopuszczalną dawkę dzienną uznali 2,5 mg na kilogram wagi ciała, jednak użycie tego barwnika ograniczyli tylko do owoców konserwowanych zawierających wiśnie, do barwienia wisienek koktajlowych i owoców kandyzowanych w ilości 150 mg/kg. Na liście IL-PZH erytrozyna znajduje się pod nazwą chemiczną [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 02:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Zwiększyć zużycie kalorii. Efekt będzie jeszcze lepszy, jeśli ograniczeniu kalorii towarzyszyć będzie zwiększona aktywność fizyczna (np. sport). Poszczególne tabele zawierają wartość energetyczną produktów spożywczych, wyrażoną w kilokaloriach (kcal). Obliczanie kalorii jest jedną z rozpowszechnionych metod stosowanych w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 15:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - laktozy. Jego brak w przewodzie pokarmowym w starszym wieku powoduje kłopoty z trawieniem mleka. Preparat laktazy należy zażyć bezpośrednio przed planowanym posiłkiem zawierającym mleko. Wiele badań wskazuje, że nawet u zdrowych starszych osób posiłki tłuste nie są tolerowane tak dobrze jak u osób młodych. Dlatego normy zalecają, aby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14208 Data: 2005-03-09 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] na bok dlatego daje wrażenie obniżonej wartości. Obniżenie to wydaje się być pozorne, gdyż nie ma ani straty skuteczności ani straty samej substancji. Każde opakowanie zawiera ampułkę HCG, oraz zawiera ampułkę z izotonicznym chlorkiem sodu w zastrzyku. Po otwarciu obydwu ampułek w sterylnych warunkach izotoniczny chlorek sodu jest [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wszystko o witaminach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pigmentacji włosów Nadmiar Objawy nadmiaru witaminy b5 obserwuje się rzadko. U niektórych osób stwierdzono objawy uczulenia. Źródła Największe ilości kwasu pantotenowego zawierają: drożdże, wątroba wieprzowa, wątroba cielęca, jaja, nie łuskane ziarno pszenicy, płatki owsiane, pełnoziarnisty chleb, mięso wieprzowe, mięso wołowe, chleb biały, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2008-05-31 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu, zatrzymywanie w organizmie wody i minerałów. Clomifen jako słaby antyestrogen może w znacznym stopniu pomóc w zapobieganiu tym skutkom ubocznym. Cena opakowania zawierającego 10 tabletek na czarnym rynku 30-50 zł. Deca-Durabolin jest preparatem anabolicznym do stosowania domięśniowego. Składnikiem czynnym jest nandrolon. Ester [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASPARTAM - do znawców Olimpa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] powinno to dotyczyć tylko asparaginianu, ale nauka jest pełna niespodzianek). Nadmiar asparaginianu i glutaminianu w plazmie krwi niebawem po spożyciu aspartamu lub produktu zawierającego wolny kwas glutaminowy (prekursor glutaminianu) prowadzi do wysokiego poziomu tych neurotransmiterów w pewnych obszarach mózgu. (Istnieje tzw.) Bariera krwi [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16441 Data: 2003-12-05 10:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważna jest przy tym forma przyjmowanej kreatyny (tabletki czy proszek). Istnieje możliwość wzmocnienia działania kreatyny poprzez przyjmowanie jej z niektórymi produktami zawierającymi proste węglowodany, np. z sokiem pomarańczowym. Czynnikiem hamującym działanie kreatyny może być kofeina. Nie zaleca się spożywania kofeiny na godzinę lub dwie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASPARTAM!!!! WARTO WIEDZIEĆ!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinno to dotyczyć tylko asparaginianu, ale nauka jest pełna niespodzianek). Nadmiar asparaginianu i glutaminianu w plazmie krwi niebawem po spożyciu aspartamu lub produktu zawierającego wolny kwas glutaminowy (prekursor glutaminianu) prowadzi do wysokiego poziomu tych neurotransmiterów w pewnych obszarach mózgu. (Istnieje tzw.) Bariera krwi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2003-12-05 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)